전체 > 가스라이팅대처법 (1) 가스라이팅 03: 관계에서의 가스라이팅 초기 징후와 대처 방법 안녕하세요, 여러분. 오늘은 관계에서 발생하는 가스라이팅에 대해 이야기해보려고 합니다. 가스라이팅은 타인의 심리를 조작하여 자신을 의심하게 만드는 위험한 행동입니다. 이번 포스팅에서는 연인 관계, 가족 내 관계, 그리고 친구 관계에서 발생하는 가스라이팅의 초기 징후와 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 연인 관계에서의 가스라이팅초기 징후연인 관계에서 가스라이팅은 주로 상대방의 자존감을 낮추고, 자신의 현실 인식을 의심하게 만드는 방식으로 나타납니다. 초기 징후로는 자주 비난하거나, 상대방의 기억을 왜곡하여 상황을 부정하는 행동이 포함됩니다. 예를 들어, "네가 그걸 기억 못하다니 믿을 수 없어"라는 식의 말입니다.대처 방법가스라이팅을 당하고 있다고 느낀다면, 자신의 감정과 생각을 기록하여 객관적으로 상.. 이전 1 다음
