전체 > 삶의질향상 (2) 행동심리 18: 작은 목표 설정과 성취의 중요성 안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다. 오늘은 작은 목표 설정과 성취의 중요성에 대해 이야기해보려고 합니다. 작은 목표를 설정하고 이를 성취하는 과정은 우리의 일상과 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 왜 작은 목표가 중요한지, 그리고 이를 통해 어떻게 성취감을 느낄 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 작은 목표 설정의 중요성작은 목표는 큰 목표를 이루기 위한 디딤돌입니다. 큰 목표를 설정하면 압도될 수 있지만, 이를 작은 단위로 나누면 더 쉽게 접근할 수 있습니다. 예를 들어, 1년 동안 책 12권 읽기라는 목표를 세우는 대신, 매달 1권 읽기라는 작은 목표를 설정하면 더 현실적이고 달성 가능성이 높아집니다.2. 작은 목표 성취의 심리적 효과작은 목표를 성취하면 도파민이라.. 07 사람을 얻는 지혜 - 자기 개발과 성찰 안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.사람을 얻는 지혜 - 발타자르그라시안를 토대로 자기 개발과 성찰부분을 해석해 보았습니다.우리 삶의 여정에서 자기 개발과 성찰은 끊임없는 과제입니다. 자신을 이해하고, 성찰하는 과정을 통해 비로소 진정한 자아를 발견하고, 그것을 바탕으로 성장할 수 있습니다. 이 글에서는 자기 개발과 성찰에 대한 깊은 통찰을 공유합니다.경험과 이성으로 변덕을 피하라변덕은 종종 우리의 판단력을 흐리게 합니다. 경험과 이성을 통해 이를 극복해야 합니다.안목의 크기가 곧 능력의 크기다자신의 안목을 넓히는 것은 곧 능력을 키우는 일입니다. 다양한 경험을 통해 세상을 바라보는 시야를 넓혀보세요.자기 기분에 잡혀 살면 판단력이 흐려진다기분에 좌우되지 않는 강인한 마음가짐이 중요합니다. 감정에 휘둘.. 이전 1 다음
